keep
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Keep是一款帮助用户更好地进行运动的应用程序，它就像用户的私人教练，提供了大量全面的健身教程。用户只需输入自己的身体数据和需求，软件就能自动推荐各种训练教程。此外，该应用还能详细且全面地记录用户的运动数据。如果你对健身和健康管理感兴趣，不妨下载尝试一下。
Keep简述
Keep是一个集健身、跑步、骑行和计步等多种功能于一体的综合性运动应用。无论你是健身新手还是有经验的运动员，都可以在Keep中找到适合自己的训练计划。
Keep软件特色
1. 训练计划根据不同人群、各种器材和健身目标阶段进行安排，适用于最广泛的健身场景。
2. 全程语音监督，进度自动同步。一个真正好的体验是，你永远不需要背动作和数组。
3. 准确的跑步路线记录，跑前热身，跑后拉伸。Keep提供更完善、更专业的跑步指导。
Keep软件亮点
1. 根据用户的场景、健身目的和有无器材来安排各种训练计划。也可以2分钟完成一次健身训练。
2. 所有动作均配有视频，标准的动作示范和精准的语言描述，带你快速上手。
3. 权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划。
Keep使用指南
1. 每天拍照记录变化，分享好友，互相鼓励。在Keep，健身不再是孤独的坚持。
2. 根据用户的场景、健身目的和有无器材来安排各种训练计划。也可以在4分钟内完成一次健身训练。
3. 所有动作都配有视频，标准的动作示范和精准的语言描述，带你快速入门。
Keep简评
只要保留一个平台，把健身、跑步、骑行、计步的数据全部记录下来，就可以全面了解你的运动数据。
